Nowe informacje i nowa funkcjonalność specjalnie dla Was!

Nie wiem, czy wiecie, ale Agnieszka Cegielska zaczęła pisać dla miesięcznika „Dobre Rady” – w związku z tym publikuję okładkę numeru 9/2021, którego już co prawda w kioskach nie ma, ale cały jest dostępny w punktach internetowych z e-wydaniami prasy.

Mam oczywiście dla Was materiał z przedwczoraj, kiedy mogliśmy oglądać Agnieszkę Cegielską. W popołudniowych „Faktach” słychać było Jej zdegustowanie po informacji o śmierci 500’000 pszczół, które prawdopodobnie zabił… inny pszczelarz, stwierdziła że „największym na tym świecie jest człowiek, który pragnie oddychać świeżym powietrzem, nic do niego nie dociera, ale pierwszy podnosi rękę na świat natury, to się po prostu nie mieści w głowie”. Gdy już przeszła do prognozy, stwierdziła żartobliwie „że dostaniemy karę” bo „na wschodzie kraju nadciąga jesień i (…) solidny spadek temperatury, tak naprawdę, gdybyśmy chcieli porównać co się działo w miniony weekend, bo jeszcze mieliśmy tak naprawdę lato, a to co przed nami chociażby jutro (w sobotę- przyp. aut.) no to są dwie różne pory roku – jutro na północnym wschodzie prognozujemy 9 st. w ciągu dnia, ale poczujemy 6, no to już jest taki solidny chłód i przeskok taki konkretny”. Mimo to wyrażała nadzieję, że cieplejsza pogoda wróci i podkreślała, że na zachodzie warunki będą znośniejsze, łagodniejsze, z temperaturami na poziomie kilkunastu stopni i to się nie zdezaktualizowało przez ten czas. Zapowiadała także że w nowym tygodniu będzie więcej słońca za naszymi oknami. Zapytana przez Piotra Marciniaka, czyli lubi chodzić na grzyby stwierdziła, że tak, ale po to, aby je oglądać, a nie zbierać.

I warto dodać, że dzisiaj PO RAZ PIERWSZY będzie możliwość, aby każdy z Was mógł Jej posłuchać, nie tylko zobaczyć choć obrazki również się pojawią. Nagranie w formacie M4A nagrywane smartfonem – rozmiar ok. 2,5 MB. Ot, taki nowy skill wymyśliłem.
I jeszcze jedno – aby pobrać plik bez opłat, trzeba w przewijanej liście zmienić opcję na „wolne ściąganie”, ale to chyba nie powinno być problemem 🙂

https://www.easypaste.org/file/I5V3RnMi/Aga170921.m4a?lang=pl

A na deser wspomniane fotki – miłego oglądania a także słuchania!

Agnieszka Cegielska zwyciężczynią plebiscytu Forumery 2020!

Forumowicze nieoficjalnej strony o telewizji TVN postanowili uhonorować Agnieszkę Cegielską laurem w kategorii Najlepszy Prezenter Pogody za rok 2020! „Cegiełka” zdobyła 56,25% głosów, wygrywając z redakcyjną koleżanką, Anną Dec (25%) i reprezentantką telewizji Polsat, Mileną Rostkowską-Galant (18,75%). Przypomnę, że wygrywała również w roku 2019, 2018, 2017. GRATULUJEMY!!!

Wyniki w pozostałych kategoriach w poniższym linku:
https://www.tvnfakty.pl/forum/viewtopic.php?f=34&p=252437#p252437

Mamy to! 10’000 odwiedzin stało się faktem!

Wszystkim Czytelnikom, zarówno osobistym znajomym, forumowiczom strony http://www.tvnfakty.pl, gościom z Google’a dziękuję za to, że udało się osiągnąć ten wynik. Oczywiście pozdrawiam w imieniu Waszym i moim skromnym Agnieszkę Cegielską, która dla nas wszystkich jest na swój sposób inspirująca!

Agnieszka uruchomiła kanał na YouTube!

Zapraszam Was za kulisy mojej naturalnej, domowej kuchni, gdzie razem z Franiem i naszym psem Lunką postaramy się dostarczyć Wam jak najwięcej dobrych i smakowitych emocji 🙂

Pierwszy film Agnieszki Cegielskiej 🙂

Przyznaję, że Agnieszka zaskoczyła mnie tym pomysłem, z pewnością miło będzie nam Ją oglądać, tym razem w nieco innej odsłonie niż związanej z prezentowaniem pogody, a informację uzyskałem od Piotrka, któremu za to serdecznie dziękuje!

Wzmocnij siebie, Warszawa 25/01/2020

W sobotę 25 stycznia uczestniczyłem w warsztatach prowadzonych przez Agnieszkę Cegielską pt.Wzmocnij siebie”. Całe wydarzenie rozpoczęło się nieco po godzinie 10:00 od wykładu w którym prezenterka TVN i autorka książek „Naturalnie” mówiła o tematyce prozdrowotnej i to w wielu zagadnieniach.
Zalecała, by ograniczyć spożywanie mięsa, którego produkcja (zwłaszcza wołowiny) jest kosztowna dla środowiska, a dla naszych organizmów to również spory wysiłek, aby je skutecznie strawić. Ze względu na Jej zainteresowanie medycyną Dalekiego Wschodu (i zdobyte wykształcenie w tym temacie) wie, że warto aby na siebie patrzeć całościowo – dieta to jedno, aktywność fizyczna to drugie, a na nasze zdrowie wpływa nawet to, czym oddychamy i w jakim stanie emocjonalnym jesteśmy! Padło kilka słynnych bon motów jak „Stres jest ojcem chorób, a matką zła dieta”, czy że „70 procent toksyn z organizmu usuwamy oddychając”. Nie zabrakło ciekawych anegdot, choćby „historii z mopem” (gdy czujemy smutek, możemy „oszukać mózg” poddając się jakiejś czynności – tu akurat było to mycie podłogi), czy o korzystnym wpływie powietrza w Bieszczadach na zespół redakcyjny TVN, który wraz z Agnieszką przyjechał robić tam materiał. Zachwalała wartości odżywcze naparów z pokrzywy, czy owoców aronii, jagody i czarnej porzeczki, podpowiadała jak skutecznie uzupełniać niedobór witaminy D, z którym mniej bądź bardziej świadomie boryka się większość z nas (jej synteza następuje w skórze dzięki światłu słonecznemu, a korzystne do tego warunki mamy tylko przez kilka miesięcy w roku). Spora część wykładu była dedykowana kobietom, które wśród obecnej tam publiczności wyraźnie dominowały :). Można się było dowiedzieć, jak ważne są dla nich drobne przyjemności, że perfekcjonizm bywa szkodliwy, a także o mikroelementach – takich jak cynk czy selen, które działają korzystnie nie tylko na zdrowie, ale i urodę. To streszczenie i tak nie jest doskonałe, bowiem wielowątkowość była spora, także przy okazji pytań, padających z sali.
Kolejnym prelegentem był psycholog, znajomy Agnieszki, który opowiadał m.in. o tym, jak dobrze wypoczywać (od przygotowania swojego ciała, poprzez uspokojenie, stworzenie odpowiedniego nastroju, po urządzenie samej sypialni), o sposobach radzenia sobie ze stresem (techniki oddechowe), czy właściwym rozpoznawaniu swoich emocji. Ta część miała charakter swoistej wymiany myśli, zatem współczynnik interakcji prowadzący-publiczność był wysoki.
W trzeciej części Agnieszka zaprosiła wszystkich do kuchni gdzie wszyscy mogli obserwować, jak przyrządza wybrane dania, których przepisy zamieściła w swoich książkach. Ochotniczki pomagały choćby przy krojeniu owoców czy warzyw. Przy okazji sama opowiadała, dlaczego stosuje takie, a nie inne przyprawy czy zioła i jakie korzyści one dla nas przynoszą. Gdy potrawy były już gotowe, zasiedliśmy do wspólnego stołu, gdzie wszyscy mogliśmy oddać się uczcie i ciekawym rozmowom. Było na tyle przyjemnie, że przekroczyliśmy deklarowany czas warsztatów, ale nikogo to nie smuciło – wręcz przeciwnie. Gdy sala powoli zaczęła się opróżniać, Agnieszka podpisywała książki, które można było tam zakupić, był też czas na pamiątkowe zdjęcia.
Uczestnikom (a w zasadzie uczestniczkom, wiadomo, feminatywy w modzie) dziękuje za możliwość ciekawych rozmów, organizatorce, pani Agacie, za umożliwienie mi udziału w wydarzeniu i za cierpliwość, no i oczywiście samej Agnieszce za ciekawy wykład, poświęcony nam czas, wspólny smaczny posiłek (przyznaję że było to ciekawe doświadczenie dla mnie) i oczywiście za pozytywną energię, którą zaraża innych. Warto to kiedyś powtórzyć!

Trzecia książka Agnieszki Cegielskiej już w sprzedaży!

Nieśmiało pomysł trzeciej książki pojawiał się już podczas spotkań autorskich z Nią, sugerowali go sami czytelnicy, aby móc w praktyce wykorzystać wskazówki zawarte w poprzednich. Można powiedzieć, że słowo ciałem się stało. Od dziś „Naturalnie w kuchni” można kupić w księgarniach, do czego oczywiście zachęcam i jednocześnie dziękuję Marcinowi za przekazanie pierwszych informacji i zdjęcia okładki:

Żyjemy w zanieczyszczonym środowisku, które osłabia naszą odporność i sprzyja rozwojowi chorób cywilizacyjnych. Co możemy zrobić, żeby ograniczyć wpływ negatywnych czynników na nasz organizm? Odpowiedź jest prosta – powinniśmy spożywać jak najwięcej naturalnych składników.
Po bestsellerowych Naturalnie i Naturalnie 2 nadszedł czas na książkę z przepisami. Agnieszka Cegielska – propagatorka naturalnego stylu życia –przygotowała 60 przepisów na potrawy, które wzmocnią Twój organizm i będą miały zbawienny wpływ na Twoje zdrowie. A ponadto dopieszczą Twoje kubki smakowe. Naturalnie, zdrowo i smacznie. Czegóż więcej można chcieć?
(Opis wydawcy)

Agnieszce oczywiście gratuluję i życzę kolejnego wydawniczego sukcesu!